El aceite esencial de tomillo: Sus propiedades y beneficios

El aceite esencial de tomillo se obtiene de la destilación del tomillo (Thymus Vulgaris), una planta silvestre originaria de regiones de clima mediterráneo, aunque puede encontrarse prácticamente en cualquier rincón de la geografía ibérica.

Es un aceite que se caracteriza por su polivalencia. Aunque podemos utilizarlo para tratar prácticamente cualquier dolencia o alteración superficial de la piel, también podremos utilizarlo para otros remedios curativos más generales o incluso como remedio de belleza natural.

Es uno de los aceites esenciales más utilizados en remedios caseros españoles. La razón principal es la facilidad de encontrarlo y de destilarlo. En este artículo también te explicamos cómo hacer esencia de tomillo en casa. ¿Nos acompañas?

¿Qué propiedades tiene el aceite de tomillo?

infusión de tomillo en una taza de téA continuación te listamos las propiedades del aceite esencial de tomillo. Como podrás ver, éstas son principalmente de carácter terapéutico:

  • Mejora la circulación
  • Estimula el sistema nervioso
  • Refuerza el sistema inmunológico
  • Es antibiótico
  • Es un potente cicatrizante
  • Facilita la digestión y previene problemas gastrointestinales
  • Beneficioso para la mujer en periodo menstrual
  • Es un tónico natural
  • Eficaz como repelente de insectos

¿Para qué se utiliza el aceite de tomillo?

El aceite de tomillo se usa principalmente para remedios terapéuticos por sus valiosas propiedades curativas. Aun así, también tiene aplicaciones cosméticas que seguro que te sorprenderán.

Lucha contra infecciones en la piel:

El aceite de tomillo se considera altamente efectivo para el cuidado de la piel, especialmente para tratar pequeñas irregularidades como pueden ser infecciones o erupciones puntuales causadas por el acné o el herpes, por ejemplo.

Para tratar estas afecciones, recomendamos untar la yema del dedo en aceite esencial de tomillo y frotar muy suavemente la zona afectada. Si seguimos este proceso mañana, tarde y noche deberíamos empezar a apreciar los resultados rápidamente.

Ayuda a curar resfriados y mitiga sus síntomas:

Al ser un producto antibiótico, podemos utilizarlo para curar catarros, bronquitis y gripes. La mejor manera de utilizarlo es inspirándolo. Lo podemos hacer directamente acercando la nariz al bote de esencia de tomillo o haciendo vapores.

Hacer vapores tiene doble efecto, ya que además de actuar desde los pulmones en la curación del resfriado, también nos ayudará a descongestionar los pulmones y los conductos respiratorios mediante el flujo de aire caliente.

Las propiedades expectorantes del tomillo nos ayudarán a expulsar mucosidad (expectorante), a hidratar nuestro sistema respiratorio y a mitigar los efectos del resfriado.

Calma el dolor de cabeza:

chica con dolor de cabeza fuertePara reducir los dolores de cabeza derivados del estrés, el calor o de la migraña, por ejemplo, podemos utilizar aceite de tomillo. Para ello mezclaremos esencia de tomillo con esencia de menta y aceite de oliva. El aroma que se derivará de la mezcla y sus propiedades terapéuticas de nos ayudará a calmar el dolor.

Una vez hayamos mezclado los aceites, cogeremos un pequeño paño y lo untaremos en la mezcla. Seguidamente haremos friegas delicadamente por la frente y la nuca.

Al tratarse de aceites esenciales, penetrarán rápidamente y trasmitirán una sensación muy agradable de frescura. Al cabo de unos minutos de friegas la inflamación debería reducirse de forma notable.

Si sólo quieres utilizar tomillo, puedes comprar agua de tomillo y realizar el mismo procesos que hemos explicado para la mezcla de aceites.

Evita la retención de líquidos:

Para evitar la retención de líquidos causantes de la celulitis, la piel de naranja o las piernas cansadas, podemos utilizar aceites naturales del estilo del aceite de tomillo, el aceite de geranio o el aceite de ciprés, ya que todos ellos tienen propiedades vasoconstrictoras y ayudarán a la disolución de pequeñas bolsas de líquidos que se forman en la piel.

Lo podemos aplicar directamente mediante friegas o utilizando vendas empapadas en aceite. En cualquier caso recomendamos hacerlo al salir de la ducha y antes de aplicar cualquier crema, ya que así aprovecharemos que los poros están abiertos para que los aceites penetren en profundidad y actúen desde dentro.

Es un potente repelente de insectos:

El aceite de tomillo se lleva utilizando durante muchísimos años como remedio antiinsectos en los pueblos. En este caso, necesitaremos que el aceite tenga la máxima concentración posible para que sea más efectivo, de modo que utilizaremos la esencia del tomillo.

Podemos utilizarlo de dos formas, aunque nosotros recomendamos combinarlas para que sea aún más efectivo:

  • Utilizar un vaporizador de aciete de tomillo para cubrir la zona que queremos proteger.
  • Extender esencia de tomillo sobre nuestra piel. Especialmente si lo que queremos es evitar que los mosquitos se acerquen y nos piquen.

La mejor manera de elaborar un repelente de mosquitos de forma rápida y eficaz es haciendo una infusión de tomillo y repartiendo el líquido por nuestra piel.

Es hidratante:

Podemos utilizar aceite de tomillo en nuestros cuidados de la piel diarios. Concretamente recomendamos utilizarlo al salir de la ducha, ya que los poros de la piel estarán abiertos y el aceite penetrará mucho mejor.

Por otra parte, si estás pensando en elaborar cremas o jabones caseros, te recomendamos que añadas aceite de tomillo. Recuerda que hacer cremas o jabones en casa es fantástico para combinar tus aceites favoritos y sacarles el máximo provecho. Nota: Recomendamos combinarlo con crema de abejas y jabón de lavanda.

Sirve para higienizar zonas sensibles:

Sus propiedades antisépticas combinadas con su agradable fragancia natural lo convierten en un aliado ideal para nuestra higiene. Además, podremos también utilizarlo para evitar el mal olor en zonas sensibles como pueden ser las axilas o incluso la zona genital.

Podemos usarlo directamente como aceite o juntamente con nuestro jabón de uso habitual añadiendo unas pocas gotas de esencia de tomillo.

Otra forma de usarlo puede ser elaborando una infusión de tomillo y, tras humedecer una gasa, humedecer con la infusión la zona afectada.

Uno de los mejores ambientadores naturales:

Podemos utilizar el aceite de tomillo para crear ambientes agradables en nuestra casa. Si calentamos agua y le echamos unas pocas gotas de esencia de tomillo, poco a poco la estancia se llenará de una fragancia fresca y agradable que te cautivará.

¡Recuerda que es un producto 100% natural, o sea que puedes utilizarlo para sustituir cualquier producto químico que estés utilizando actualmente y que seguro que no será tan bueno para tu salud y la de los que te rodean!

¿Dónde comprar aceite esencial de tomillo?

En aceitedeonagraweb.net puedes comprar cualquier aceite esencial natural que quieras. En el caso del tomillo, puedes acceder a nuestra tienda para comprar los mejores productos que hemos seleccionado para ti.

¿Cómo hacer esencia de tomillo en casa?

Es relativamente sencillo elaborar esencia de tomillo en casa. Al tratarse de una planta muy común en España, será fácil encontrarla en el monte, especialmente en la cuenca mediterránea.

  1. En primer lugar, necesitaremos unos cuantos manojos para elaborar nuestro aceite esencial.
  2. Una vez tengamos varias ramas de tomillo, deberemos deshojarlas.
  3. Seguidamente lavaremos las hojas con agua.
  4. Cuando las hojas estén limpias y secas, las pondremos en un cuenco y utilizaremos un mortero para conseguir que suelten todo la grasa que contienen.
  5. Con un colador separaremos el aceite de las hojas del tomillo.
  6. El aceite que habremos obtenido será aceite esencial, de concentración muy alta.
  7. Según el uso que queramos darle al aceite de tomillo puede ser necesario diluirlo con otros aceites de características organolépticas y propiedades similares, como el aceite de almendras dulces, por ejemplo.

Otro método, aunque algo más sofisticado, es la destilación. Podemos utilizar un pequeño alambique para destilar el tomillo y obtener aceite. El resultado será un líquido graso semitransparente con una capa superior de color amarillo intenso. La parte inferior tiene una concentración de tomilla algo más baja mientras que la capa superior es esencia pura, con una concentración del 100%. Esta es la mejor manera de obtener la esencia, aunque si no disponemos de alambique no hay ningún problema con hacerlo manualmente.

Contraindicaciones:

Cuando utilizamos aceites esenciales debemos tener en cuenta que estamos tratando sustancias con un nivel de concentración elevado. Por este motivo, debemos asegurarnos de que nuestro cuerpo lo tolerará y no nos provocará ningún tipo de efecto secundario.

Además de consultar a tu médico, te recomendamos que leas los siguientes puntos para que puedas saber cómo utilizar mejor el aceite de tomillo:

  • No es comestible.
  • Las dosis a aplicar deben ser siempre pequeñas.
  • A evitar por parte de personas alérgicas al tomillo.
  • No recomendado a personas que padezcan problemas cardíacos.
  • No recomendado a personas que padezcan problemas neurológicos.
  • Para asegurar la correcta conservación de sus propiedades, mantener en un frasco de vidrio oscuro evitando el contacto con la luz y el calor.
  • Cerrar el tapón cada vez que no se use para evitar que se evapore.